CQP Instructeur Fitness • Physiologie
QCM Physiologie
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Q1
Choix unique
Lors d’une contraction musculaire progressive, les fibres lentes sont-elles recrutées…
… au début de la contraction ?
… plutôt vers la fin ?
Explication :
Explication détaillée de physiologie pour le CQP Instructeur Fitness.
Q2
Choix unique
Le neurotransmetteur qui est libéré par les motoneurones est :
l’acétylcholine
la noradrénaline
l’acétylcholinestérase
la calmoduline
Explication :
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Q3
Choix unique
Qu’est-ce qu’une unité motrice ?
C’est l’ensemble formé par un motoneurone et les fibres musculaires qu’il innerve.
C’est un synonyme de jonction neuromusculaire.
C’est le nom d’une locomotive.
C’est l’autre nom du pont actine-myosine.
Explication :
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Q4
Choix unique
A quoi sert la gaine de myéline qui entoure les axones neuronaux ?
Aucune de ces solutions.
Toutes ces solutions.
A empêcher les interférences électriques.
A accélérer l’influx nerveux.
Explication :
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Q5
Choix unique
Toutes ces caractéristiques s’appliquent aux contractions isométriques, sauf une. Laquelle ?
Le raccourcissement.
L’absence de raccourcissement.
L’augmentation de la tension musculaire pendant toute la contraction.
L’utilisation de ce type de contraction dans l’exercice contre résistance.
Explication :
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Q6
Choix unique
Les endroits où l’influx des neurones moteurs passe des terminaisons nerveuses à la membrane des cellules musculaires sont :
Les jonctions neuromusculaires.
Les lignes Z.
Les sarcomères.
Les myofilaments.
Explication :
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Q7
Choix unique
Pendant la contraction musculaire, la fonction des tubules transverses est :
de fabriquer et d’emmagasiner du glycogène.
de transmettre le potentiel d’action loin à l’intérieur des cellules musculaires.
de former des protéines.
Explication :
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Q8
Choix unique
Le système phosphagène (ATP-PCr) est dominant dans :
Les efforts de 30 à 60 secondes
Les efforts de très courte durée (< 10s)
Les efforts d’endurance
Explication :
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Q9
Choix unique
La glycolyse anaérobie est aussi appelée filière :
Aérobie
Alactique
Lactique
Explication :
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Q10
Choix unique
Le cycle de Krebs se déroule dans :
Le réticulum sarcoplasmique
Le cytosol
La matrice mitochondriale
Explication :
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Q11
Choix unique
La voie aérobie permet de produire :
Peu d’ATP
Beaucoup d’ATP (environ 36-38 par molécule de glucose)
Uniquement du lactate
Explication :
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Q12
Choix unique
Le Ca²⁺ stocké dans le réticulum sarcoplasmique provoque :
La relaxation
L’inhibition de la myosine
La contraction
Explication :
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Q13
Choix unique
La bande A du sarcomère lors de la contraction :
Diminue
Augmente
Reste constante
Explication :
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Q14
Choix unique
La contraction isométrique se caractérise par :
Un allongement du muscle
Un raccourcissement du muscle
Aucun changement de longueur du muscle
Explication :
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Q15
Choix unique
Le système nerveux sympathique :
Ralentit le cœur
Accélère le cœur et mobilise l’énergie
Stimule la digestion
Explication :
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Q16
Choix unique
Le débit cardiaque est égal à :
VES - FC
FC × VES
FC + VES
Explication :
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Q17
Choix unique
Le sang veineux est :
Riche en oxygène
Pauvre en oxygène
Explication :
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Q18
Choix unique
La diastole correspond à :
L’éjection du sang
La contraction des ventricules
La relaxation des ventricules
Explication :
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Q19
Choix unique
Les échanges gazeux (hématose) ont lieu dans :
La trachée
Les bronches
Les alvéoles pulmonaires
Explication :
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Q20
Choix unique
L’homéostasie désigne :
La digestion uniquement
Le déséquilibre interne
Le maintien de l’équilibre interne de l’organisme
Explication :
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Q21
Choix unique
Le rétrocontrôle le plus fréquent dans le corps humain est :
Négatif
Positif
Neutre
Explication :
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Q22
Choix unique
Les fibres musculaires de type I sont :
Rapides et fatigables
Lentes et résistantes à la fatigue
Intermédiaires
Explication :
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Q23
Choix unique
L’ATP musculaire permet une contraction d’une durée d’environ :
3 à 5 secondes
30 secondes
1 minute
Explication :
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Q24
Choix unique
La tropomyosine au repos :
Transporte le calcium
Active la contraction
Bloque les sites de liaison sur l’actine
Explication :
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Q25
Choix unique
Le rôle principal du système respiratoire est :
Les échanges gazeux O₂/CO₂
La filtration du sang
La digestion
Explication :
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Q26
Choix unique
Le nœud sinusal est :
Une valve cardiaque
Le pacemaker du cœur
Un filtre sanguin
Explication :
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Q27
Choix unique
Le lactate est produit en condition :
Au repos
Aérobie
Anaérobie
Explication :
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Q28
Choix unique
Une augmentation brutale de Ca²⁺ dans le cytosol provoque :
La relaxation
La destruction de l’ATP
La contraction musculaire
Explication :
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Q29
Choix unique
Le système parasympathique :
Stimule les muscles squelettiques
Accélère le cœur
Ralentit le cœur
Explication :
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Q30
Choix unique
La petite circulation concerne :
Le corps entier
Les poumons
Le foie
Explication :
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Q31
Choix unique
Les alvéoles pulmonaires servent à :
Stocker l’air
Filtrer le sang
Réaliser les échanges gazeux
Explication :
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Q32
Choix unique
Le réticulum sarcoplasmique stocke :
Du calcium
Du sodium
Du potassium
Explication :
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Q33
Choix unique
L’acétylcholinestérase a pour rôle :
Dégrader l’acétylcholine
Transporter le calcium
Produire l’acétylcholine
Explication :
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Q34
Choix unique
Lors d’un effort bref et intense (< 10s), la filière dominante est :
Glycolyse lactique
Aérobie
Phosphagène (ATP-PCr)
Explication :
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Q35
Choix unique
La bande I du sarcomère lors de la contraction :
Augmente
Reste constante
Diminue
Explication :
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Q36
Choix unique
Le cœur pompe environ :
500 L/jour
7000 L/jour
1000 L/jour
Explication :
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Q37
Choix unique
Les neurones sont généralement :
Multiplicatifs
Amitotiques (ne se divisent pas)
Facilement régénérables
Explication :
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Q38
Choix unique
La jonction neuromusculaire utilise comme neurotransmetteur :
La dopamine
Le GABA
L’acétylcholine
Explication :
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Q39
Choix unique
Le cycle de Krebs nécessite :
Du lactate
De l’oxygène
De l’ADP uniquement
Explication :
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Q40
Choix unique
La puissance énergétique correspond au :
Stockage d’énergie
Volume total d’ATP
Débit de production d’ATP
Explication :
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Q41
Choix unique
L’effort de longue durée (> 30 min) utilise principalement :
La filière aérobie
La phosphocréatine
La filière anaérobie
Explication :
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Q42
Choix unique
Le sarcomère est :
L’unité contractile du muscle
La membrane du muscle
Une mitochondrie
Explication :
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Q43
Choix unique
La plèvre permet :
De filtrer l’air
De réduire les frottements lors de la respiration
De produire de l’oxygène
Explication :
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Q44
Choix unique
Le poumon droit possède :
2 lobes
4 lobes
3 lobes
Explication :
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Q45
Choix unique
L’onde QRS à l’ECG correspond à :
La repolarisation
La dépolarisation ventriculaire
La dépolarisation auriculaire
Explication :
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Q46
Choix unique
Le sang oxygéné revient au cœur par :
L’artère pulmonaire
Les veines caves
Les veines pulmonaires
Explication :
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Q47
Choix unique
La fréquence cardiaque de repos chez l’adulte est généralement :
60-100 bpm
40-60 bpm
100-120 bpm
Explication :
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Q48
Choix unique
Le rôle principal du système nerveux autonome est de réguler :
Les muscles squelettiques
Les mouvements volontaires
Les fonctions végétatives (cœur, digestion, vaisseaux)
Explication :
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